AVIS

Typhaine,

 

Ayant de l'arthrose sur les cervicales et les lombaires à un stade bien avancé ainsi qu'une hernie discale, je ne pouvais plus faire grand chose sans risquer une "crise" de douleur intense à rester couchée avec un gros traitement à prendre.

Sylvain m'a fait retrouver une vie normale. Non seulement j'arrive à faire plein de choses qui m'étaient interdites  (jardiner un peu, passer l'aspirateur, faire les courses, jouer du violon à nouveau...) mais en plus je cours à nouveau sur mon tapis de course très régulièrement et je ne prends plus de traitement car je n'en ai plus besoin.

Sylvain est un miraculeux remède pour retrouver la forme et la mobilité qui me manquaient tant ainsi que le moral qui va avec, tout ça dans une bonne humeur constante et une grande attention de sa part.

Richard,

 

Je voyage beaucoup et dès que je suis à la maison pour quelques jours, Sylvain vient pour me faire travailler des muscles endoloris par l'avion, les décalages horaires et la fatigue, ce qui me fait récupérer beaucoup plus vite.

Son grand sérieux ainsi que sa disponibilité et son écoute mis à disposition pour chaque personne (ma femme le voit également régulièrement) fait que, à plus de 60 ans, je me sens en grande forme physique et plus apte à supporter le stress et la fatigue.

Hervé,

 

Je ne pensais pas qu'un jour un coach réussirait à me faire bouger, courir, ou faire de la boxe.

Sylvain est un coach qui sait vous motiver (non sans humour) sans vous agresser et sans que je m'en rendre compte j'ai réussi à dépasser petit à petit mes limites.

N'étant pas sportif pour un sous (la trentaine bien entamée) Sylvain s'est adapté à mon profil pour atteindre mes objectifs (et le miroir m'a remercié)

Sylvain sait aussi partager son savoir sur l'anatomie, ce qui m'a permis de comprendre le rôle et l'importance de chaque mouvement et des incidences sur le bien être physique et mental. Et après plusieurs séances j'étais mieux dans ma tête et dans mon corps.

Avec Sylvain on comprend que la vie c'est le mouvement.

Qu'il est important de tout faire bouger des yeux aux orteils (testé et approuvé) et qu'il est important de le faire RE-GU-LIE-RE-MENT !

Après 6 ans de cours avec Sylvain, j'ai fait d'énormes progrès.

Un seul regret: ne pas avoir commencé plus tôt !

Denise,

 

Le point après 24 cours:

-meilleure circulation (pieds et jambes)

- douleurs du dos moins fortes

-meilleur tonus

Je pense continuer régulièrement les cours 2 fois par semaine.

Stephan,

 

Ex sportif de haut niveau, les premières séances m'ont permis de travailler la ceinture abdominale. Ensuite un programme personnalisé de renforcement musculaire m'a permis d'éliminer des douleurs dorsales profondes et récurrentes. Enfin, j'ai retrouvé des performances sportives, Endurance et Puissance. Merci pour tout ca !

Nathalie,

 

L'utilisation des services d'un coach depuis un an maintenant m'a permis de faire du sport à titre régulier, de faire corriger les mauvaises positions des exercices, le tout dans une ambiance très sympathique.

Erwan,

 

Les séances de gym avec Sylvain m'ont aidé à gagner en tonus, physiquement et moralement, pour me sentir plus généralement plus affuté, le tout dans une ambiance aussi sérieuse sur l'effort que saine et conviviale dans l'esprit.

Sylvain sait vous pousser avec le sourire.

Helena,

 

Sylvain a été mon coach sportif, individuel et collectif pendant 3 ans. J'ai adoré mes cours avec lui. On a travaillé beaucoup sur la musculation, l'aérobique et la tonicité. Toujours dans un super esprit. Sylvain a beaucoup d'énergie, est bienveillant et très encourageant. C'était pour moi un plaisir de prendre des cours sportifs avec lui.

Laurent,

 

Sylvain m'a entraîné pendant une année environ, il a tout de suite compris mes attentes et a su définir une série d'exercices hebdomadaires en salle comme à l'extérieur qui m'ont permis de travailler mon cardio et ma tonicité.